预防成年人癫痫发作要怎么做

预防成年人癫痫发作要怎么做

　　癫痫是种短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部疾病，在成年人当中也是经常出现，一旦发作会给患者带来很大的伤害，需要家属们帮助患者做好疾病的预防，那预防成年人癫痫发作要怎么做?下面专家给大家解答。

　　1、成年人癫痫患者应避免刺激性食物：避免动物蛋白质、酒精饮料、人工甜味剂、咖啡因、糖、尼古丁、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　2、成年人癫痫患者平时要保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　3、成年人癫痫患者可适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　4、成年人癫痫患者要足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　5、成年人癫痫患者勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　6、成年人癫痫患者劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发成年人癫痫，成年人癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年人患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　预防成年人癫痫发作要怎么做?以上是对成年人癫痫预防知识的介绍，希望大家能引起重视，在治疗时定要选择正规医院，以免错过最佳的治疗时机，耽误患者的病情